Destekleyici psikoterapi, kişinin zorlu bir yaşam döneminde dengesini korumasına, var olan güçlü yanlarını fark etmesine ve baş etme becerilerini geliştirmesine odaklanan bir psikoterapi biçimidir. Derinlemesine çözümlemeden çok, burada ve şimdi yaşanan güçlüklere yönelir.
Kimler için uygundur?
- Ani bir kriz, kayıp, hastalık ya da büyük bir yaşam değişikliği yaşayanlar
- Uzun süreli bir ruhsal ya da bedensel hastalıkla yaşayanlar
- Psikiyatrik tedavi sürecinde düzenli destek ihtiyacı olanlar
- Derin bir terapi sürecine başlamadan önce dengelenmesi gerekenler
Yaklaşım
Seanslarda güvenli ve sıcak bir ilişki içinde duygular paylaşılır, sorunlar somut biçimde ele alınır ve kişinin gündelik yaşamını kolaylaştıracak adımlar birlikte planlanır. Destekleyici psikoterapi gerektiğinde ilaç tedavisiyle birlikte yürütülür.
Sık sorulan sorular
Destekleyici terapi ile analitik terapi arasındaki fark nedir?
Destekleyici terapi bugünkü dengeyi güçlendirmeye odaklanır; analitik terapi ise belirtilerin ardındaki bilinçdışı süreçleri derinlemesine araştırır. İkisi aynı süreçte bir arada da kullanılabilir.
Kısa süreli olabilir mi?
Evet. Kriz dönemlerinde birkaç haftalık ya da aylık bir destek yeterli olabilir.
Hangi sıklıkla görüşülür?
İhtiyaca göre haftalık ya da iki haftada bir görüşmeler planlanabilir.
Bu sitedeki içerikler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez. Acil durumlarda 112'yi arayınız.