Home / Tag Archives: antalya psikoterapist

Tag Archives: antalya psikoterapist

Depresyon Tedavisi: Tedavi Gerçekten İşe Yarıyor Mu?

Depresyon için etkili ilaç tedavisi nedir ve ne kadar sürer? Alternatif yaklaşımlar, bu tür tedavi olarak ne kadar etkilidir depresyon tedavisinde? En iyi depresyon tedavisi nasıl yapılır? Yakın zamandaki depresyon araştırmaları, depresyonumuzu nasıl algıladığımızı, aslında ne düşündüğümüzü gösterdiğimizi, yaptığımız tedavinin etkililiği (verimliliği) açısından bunun gerçekten önemli olduğunu göstermektedir. Bunun anlamı, …

Read More »

10 Doğal Depresyon Tedavisi

Depresif olmak kendinizi çaresiz hissetmenize neden olabilir. Asla çaresiz değilsin. Terapiyle ve bazen ilaçlarla birlikte, mücadele etmek için kendi başınıza yapabileceğiniz çok şey var. Davranış tarzınızı değiştirme – fiziksel aktiviteniz, yaşam tarzınız ve hatta düşünme şekliniz – tümünün doğal depresyon tedavisidir. Bu ipuçları, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. 1. …

Read More »