Home / Antalya Ruhbilim

Antalya Ruhbilim

Yoga Nedir ve Neden Yoga Yapıyoruz?

Hint dinleri denilince, Hint alt kıtasında ortaya çıkan ve gelişen Hinduizm, Budizm, Caynizm ve Sihizm kastedilir. Bu dört dinin bazı ortak inanç ve uygulamaları vardır. Hint kültürü ve felsefesi genel olarak maya-avidya, karma-samsara, mokşanirvana ve yoga-meditasyondan oluşan dört kavram etrafında gelişmiştir. Bu kavramların mahiyetinin ve birbirleriyle münasebetinin ortaya konulması yoga geleneğinin anlaşılırlığı açısından elzemdir. Kozmik …

Read More »

Psikoterapi Antalya

psikologa ne zaman gidilir

Psikoterapi Nedir? Psikoterapi, çeşitli özel ve çevresel faktörlerin etkisiyle psikolojik sıkıntılar yaşayan kişilere, yaşadıkları sıkıntılarının ne olduğunu anlamalarına, problemlerinin kökenleri hakkında içgörü ve farkındalık sağlamalarına ve problemin çözümüne yönelik desteğin verildiği bir yöntemdir. Psikoterapi, bireyler için olabileceği gibi bütün aileyi veya çift ilişkileri için de olabilir. Bireylerin iletişim ve ilişki …

Read More »

Depresyon Terapisi

Depresyondaysanız, karanlık bir gölgenin altından asla çıkmayacakmışsınız gibi hissedebilirsiniz. Oysa, en şiddetli depresyon bile tedavi edilebilir. Öyleyse, depresyonunuz sizi istediğiniz yaşamanıza engel oluyorsa, yardım almaktan çekinmeyin. Depresyon tedavi seçeneklerinizi öğrenmek, size göre hangi yaklaşımın uygun olduğuna karar vermenize yardımcı olacaktır. Tedaviden ilaçlara, sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerine kadar, depresyonun üstesinden gelmenize, …

Read More »

Takıntılar Obsesyon (Takıntı) Nedir?

OBSESYON (TAKINTI) NEDİR? Obsesyon halk arasında takıntı veya saplantı diye de adlandırılan bir rahatsızlık belirtisidir. Kişinin elinde olmadan, istenmeden akla gelen ve kişiye aşırı rahatsızlık veren düşüncelerdir. Mesela mikrop veya kir bulaştığı düşüncesi bir obsesyondur. OBSESİF (TAKINTILI) NEDİR? Takıntılı düşünceye sahip olan kişiye “obsesif” denir. Halk arasında “takıntılı kişi” olarak …

Read More »

Obsesif Kompulsif Bozukluğun 10 Belirtisi

Gün içinde defalarca ellerinizi yıkamaktan kendinizi alamıyor musunuz? Milimetrik bir düzenle yerleştirdiğiniz eşyalarınızın yerleri değişecek endişesiyle dolabınızdan kıyafet almakta bile zorlanıyor musunuz? Adımlarınızı saymaktan yolda yürümek bile başlı başına bir yorgunluk nedeni haline mi geldi? Her ne kadar hepimizin temizlik ve düzen konusunda hassas olduğumuz durumlar olsa da bu tür …

Read More »

Klinik psikoloji nedir?

Klinik psikoloji insanın “normal” ve “normal dışı” davranışları ile ilgilidir. Araştırma özelliği temelde insan davranışlarıdır ve araştırmalarla elde edilen bu bilgiler pratikle bütünleştirilerek uygulanır. Bu alanın önemli bir özelliği de ölçme değerlendirme fonksiyonudur. Klinik psikologlar gözledikleri, inceledikleri kişilere yönelik kararlarını temellendirebilmek için çeşitli yöntemlerle bilgi toplarlar ve genellikle psikolojik açıdan sorunları, sıkıntıları …

Read More »

Panik Atak, Panik Bozukluk ve Tedavisi

PANİK BOZUKLUĞU Hastalar ve yakınları için rehber Türkiye Psikiyatri Derneği Anksiyete Bozuklukları Bilimsel Çalışma Birimi PANİK ATAĞI NEDİR? Temel özelliği, aniden ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayan, insanı dehşet içinde bırakan yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleridir. Hastalarımızın çoğu zaman “kriz” adını verdiği bu nöbetlere biz PANİK ATAĞI diyoruz. Panik Atağı, birdenbire başlar, giderek şiddetlenir ve …

Read More »

Psikoterapi Nedir? Antalya’da Psikoterapistler

Psikolojik sıkıntılar yaşayan bireylerin, yaşadıkları sıkıntılarının ne olduğunu anlamalarına, problemlerinin kökeni hakkında içgörü edinmelerine ve problemlerin çözümüne yönelik çeşitli ruhsal teknikler kullanılarak destek verme yöntemidir. Psikoterapi, hem bireyler hem de aileyi, aile içi ilişkileri ve evlilik ilişkilerini de ele alabilir. Psikoterapi, kişilerin hayatlarında daha olgun davranmaları ve ruhsal ve duygusal …

Read More »

Bireysel Psikoterapi Antalya

psikologa ne zaman gidilir

İnsanın bütün gayreti ve mücadelesi daha kaliteli bir yaşam, mutlu, huzurlu olmak, ve gereksinimlerini karşılamak içindir. Yaşam akıp giderken insanların karşısına çeşitli zorluklar, engeller çıkabilir, yol kazaları yaşanabilir. Bu da insanın kendisini mutsuz, üzüntülü, çaresiz ve umutsuz hissetmesine yol açabilir. Bazen geçmişte yaşanan bir acı deneyim, bir travma anne-baba veya …

Read More »